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新竹有一名男子醉倒路邊,被巡邏員警好心勸醒,但同時警方又發現他牽的機車跟車牌比對資料不符,男子一下子辯稱不是自己的,又改口說是從山上牽下來的,結果通通都是偷來的,竊車賊還因為酒駕,當場又多吃一條官司。

穿著藍色雨衣的男子,大聲對員警咆哮,怎麼樣就是不肯上車,經過幾番折騰,警方才將男子壓制上車。

幾分鐘前,兩名巡邏員警在竹北蓮華街口發現竊嫌醉倒在路邊,原本是好心想要上前勸醒,但男子眼神恍惚,話都說不清楚,還逕自想要牽車走人,被警方阻止,一查之下發現,居然他騎的機車跟車牌都是偷來的。

竊嫌的機車車牌、廠牌、車身顏色和排氣量,跟登記資料完全不符,意外破獲竊車案。

竹北六家派出所長鄧騏:「該名張姓男子所騎乘之機車,還有他的車牌,都是竊取所得,剛好那面竊取所得之車牌,為警方在9日,於轄內所失竊之車牌。」

超倒楣的小偷,因為警方根據路口監視器,確認他醉倒路邊前的確酒後騎車,酒測值高達0.7,兩度偷車又酒駕,一次3條罪嫌,通通移送法辦。(民視新聞葉興凱新竹報導)

中國時報【馮景青╱台北報導】

人們愈來愈長壽,能夠健康活躍過一生,是種莫大的幸福。肥胖與營養專家、賀寶芙Herbalife營養諮詢委員會副主席蘿西歐醫師(Dr. Rocio)表示,只要能養成習慣做到均衡飲食、每天運動、攝取足夠的營養、睡得好、紓解壓力,每個人都可以活得更健康。

現代人生活忙碌,往往沒有時間運動、沒有時間吃早餐。根據賀寶芙2016年針對亞太區11個國家5500人進行「都會上班族健康大調查」發現,高達72%台灣千禧世代(1980~2000年次)每周運動少於兩次,是亞太區中動最少的國家。同時僅有40%想追求健康活躍生活,名列亞洲倒數第一。

專業領域為新陳代謝症候群與肥胖的蘿西歐表示,1980年到1990年社會有很大轉變,工商生活更忙碌、空氣汙染、飲食高油高糖,體內脂肪囤積,導致糖尿病、高血脂、高血壓等病症嚴重、流行病也更多;要過健康的生活,應從每天運動與早餐做起。

她建議,運動可幫助代謝,要把運動當成生活一部分,每天擠出30分鐘,做喜歡的運動,無論是跳舞、騎腳踏車、游泳、太極拳,只有喜歡才會持之以恒。另外,找同伴一起,相互約定也能增加運動的持續意願。

早餐是一天中最重要的一餐,它啟動大腦與活力。「30%蛋白質 +40%碳水化合物+30%脂肪」為均?營養的最佳比例。早餐建議可提高攝取蛋白質比例,以提升餐後能量消耗與脂肪燃燒,同時增加飽足感、減少吃零食的慾望;此外也建議攝取含纖維的碳水化合物(如:燕麥、地瓜等),以提供穩定的能量及幫助腸胃蠕動;脂肪則建議多攝取OMEGA-3脂肪酸、減少飽和脂肪。

蘿西歐說,如果趕時間,早餐可慎選沖泡方便的蛋白奶昔一類,只要3分鐘就能喝完。重要的是,要選擇自己喜歡的口味,同時還要具有充分的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者王靖怡台北28日電)出道17年的樂團五月天今年12月17日到明年1月1日在台北小巨蛋跨年開唱,9場演唱會復刻五月天9大經典巡演,挑戰每場不同曲序,除必唱經典,不重複曲目達108首。

五月天今年7月發行第9張專輯「自傳」,去年跨年閉關專心籌備新專輯,今年再陪歌迷跨年倒數,且是時隔4年多重回台北小巨蛋開唱,12月17、18、21、23、24、25、30、31日及明年1月1日辦小巨蛋演唱會,11月5日在拓元售票系統開賣。

早在新專輯命名為「自傳」半年前,五月天就鎖定今年跨年9晚9場,就是要頑固倒帶復刻出道以來9大經典巡演,想和歌迷重寫「我們的演唱會自傳」。

9場經典巡演自選復刻版為「RE:JUST ROCK IT!就是」、「RE:NOWHERE諾亞方舟」、「RE:D.N.A創造」、「RE:Jump!離開地球表面」、「RE:Final Home當我們混在一起」、「RE:UNION天空之城」、「RE:Where AreYou Going?你要去哪裡」、「RE:Stand Out十萬青年站出來」、「RE:168第CP值超高168場」。

不僅挑戰9晚9場穿越17年的不可能任務,更要挑戰復刻經典演唱會,如此瘋狂想法只是五月天「自討苦吃」開端,為重寫五月天和大家的演唱會自傳,回當年當場那一夜,每場安排不同曲目、曲序。

除每場不唱就欲罷不能、下不了台的全民經典,光是預定演唱的不重複曲目就達108首,五月天練團時數衝破平常巡迴演出3.6倍,這次演唱會不只對五月天、更對所有歌迷是史無前例記憶大考驗。1051028

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